ד"ר קובי איבגי על ויטמינים ומינרלים
ד"ר קובי איבגי עוסק בבריאות הציבור,
מלווה ספורטאים מקצועיים.
ויטמינים
שמם של הויטמינים נגזר מהמילה "ויטה"
שמשמעותה בלטינית "חיים".
הם נדרשים לגוף בכמויות מזעריות
ובלעדיהם הגוף אינו יכול להתקיים.
הגוף אינו מסוגל לייצרם
והוא נזקק להם ממקור חיצוני שעיקרו מזון.
בעבר התפרצו מחלות הקשורות בחוסר בויטמינים
בעיקר בגלל ייצור מתועש של מזון.
בספורטאים עקב רמת חילוף החומרים
ועצימות התהליכים הביוכימיים בגוף ישנה דרישה
מוגברת לצריכת ויטמינים החיוניים
לתפקוד התקין בעת פעילות גופנית.
מינרלים
מינרלים מורכבים ממלחים
כגון: נתרן, אשלגן, כלור, סידן וכדומה
ומיסודות קורט (שכמויותיהם בגוף מזעריות)
כמו: נחושת, אבץ, ארסן, יוד, פלואור, ברזל וכדומה.
לכל אחד מהמינרלים
תפקיד בתפקוד מערכות הגוף השונות
למשל נתרן ואשלגן במערכת העצבים,
סידן במערכת השלד ברזל במערכת הדם וכו'.
חוסר במינרלים עלול לפגום בתפקוד התקין של אותן מערכות.
רמת צריכת מינרלים
ובמיוחד המלחים האלקטרוליטיים בספורטאים
מוגברת יחסית לאדם שאינו עוסק בפעילות גופנית
וחוסר במינרלים עלול להיות קריטי בתפקוד התקין.
לקבלת פרטים או רכישת מולטי ויטמין מטה בלאנס Metabalance 44 צור קשר
מאמרים על ויטמינים ומינרלים:
מוצרי סאנריידר הם לא תרופה אין חשיבות מיוחדת למתי
ואיך לקחת ולאכול אותם: לפני האוכל, בזמן האוכל או אחרי האוכל,
בדיוק כמו לאכול תפוח עץ - ניצן איכנבלט מרפא סיני.
* הצהרה זו לא נבדקה ע"י מנהלת המזון והתרופות.
מוצר זה לא נועד לאבחון, לטיפול, לרפא או למנוע כל מחלה שהיא.
Simply The Best